Limonada de pepino :)

Chicas de nuevo les escribo para hacerles una recomendación, todas sabemos que hay que consumir por lo menos 2 litros de agua al día, y más en este verano, las que son de esta zona del desierto de Sonora, saben que los climas son muy extremos...,  pues bien no es mi caso; yo simplemente evito el agua, puedo tomar refresco, café, leche, lo que sea pero el agua simplemente no llega a mis manos  :S  porque en realidad soy malisima para beber agua :S

Pero descubrí esta limonada que es deliciosa en verdad y ademas combina lo mejor de los cítricos, el pepino y la menta. :) y si eso no fuera suficiente, nos da la oportunidad de usar como agua de diario, esto que significa? bueno que si queremos podemos contarla como parte de nuestros dos litros diarios que estoy segura sera mas facil de tomar que los odiosos dos litros de agua incolora e insabora :0 

Es justo aclarar que no debe contener azucar ni sustitutos pero de querer usar algún endulzante se recomienda miel natural de abeja NO REFINADA.

Ahí les va!

Limonada de pepino :D 

• 8 - Rodajas de pepino
• 2- Limón
• 1- Naranja
• Puñado de hojas de menta 

Añadir las rodajas de pepino, cortar en rodajas el limón y la naranja y añadir igual; estando al fondo los cítricos y el pepino presionar para dejar escapar los jugos de las frutas.

Si se desea se puede añadir un poco de miel y hielo al gusto, despues solo es cuestion de llenar a tope con agua y mezclar. 

Tome DIARIAMENTE. No solo sabe DELICIOSA sino que vas a ELIMINAR GRASA  de tu cuerpo, y la puedes usar para que sea parte de tu agua del día.

Los ingredientes ayudan en:

• LIMONES : Te ayudan en la absorción de azúcares y calcio y te quita los antojos por dulces.
• PEPINOS: Estos actúan como diurético y elimina células grasas. Es alcalino para el cuerpo (si tu cuerpo es alcalino, no permite enfermedades) más aumenta tus niveles de energía.
• NARANJA: Acelerar el metabolismo, tiene un alto contenido de fibra, tiene vitamina C, minerales como el calcio y oligoelementos.
• HOJAS DE MENTA: Esta suprime el apetito naturalmente y ayuda en la digestión.

Dejen sus comentarios abajito amigas :) y no olviden que si tienen hijos o hermanos pequeños esta es la forma ideal para que tomen agua en este tiempo de verano y si alguno de los cítricos no les agrada o no lo tienen a la mano pueden sustituir por la fruta de su elección.